Ctiam

Workshops

Luk øjnene - tag et dybt åndedrag - mærk hvordan kroppen slapper af og tankerne giver slip et øjeblik...

Er kroppen spændt? Er du stakåndet? Er det som om du kun kan trække vejret oppe i brystkassen og ikke rigtig kan få luft?

Mange af os har glemt det frie, naturlige åndedræt, som vi er født med, og som får os til at føle os glade og levende.

Kom og lær dit åndedræt at kende.

Kom og lær at bruge dit åndedræt, gennem forskellige øvelser, afspænding og bevidst træning med en enkelt åndedrætsteknik.

Kom og få en chance for at opleve:

* Forbedring af din fysiske og mentale tilstand.

* Afslapning, mindre stress og uro.

* Større velvære og en gladere krop !

* Mere overskud til dig og dine mål.

Jeg skræddersy`r gerne

 Foredrag om stress og åndedrættet.

 Workshop for dig og 4-5 andre personer